Загара можно достичь в солярии, но ведь сейчас лето. По этому, давайте поговорим о том как загорать на солнце правильно. Часты случаи, когда даже за один день человек обгорает до такой степени, что несколько дней мучается от солнечных ожогов. Прикосновение к обгоревшим участкам вызывает жуткую боль. Кожа как будто горит. И в последствии, если не принять мер, она слезет, оставив только неприятные ощущения.

Не стоит относиться с иронией к советам знатоков, что загорать следует в строго определенные часы. Солнце не так безобидно как кажется на первый взгляд. Самое подходящее время загара - это с 9 утра до 11 часов, и 16 до 19 вечера. В это время солнечный свет не так интенсивен, и следовательно, загар будет отличатся от того, какой можно получить в другие часы. Он будет более ровный и мягкий.

Кроме этого, не следует ходить без одежды более двух часов в день. Но это если ваша кожа темная от природы или уже привыкшая к солнцу. В противном случае дозы ультрафиолета придется постепенно увеличивать. Начиная от нескольких минут, помалу прибавлять время провождения под солнечными лучами. Каждый день добавляйте по 5 минут.

Загорелая девушкаЛучше всего загорать вблизи водоема. Это обусловлено тем, что вода влияет на солнечные лучи, отражая их. Помните об этом когда купаетесь. Выйдя из воды не поленитесь, оботритесь полотенцем насухо. Капли воды, оставшиеся на теле ведут себя как линзы. И риск обгореть повышается.

Пользуйтесь средствами для загара, такими как масло и крема если у вас нет аллергии на компоненты входящие в его состав.

Соблюдайте это, и вы достигнете ровного и красивого загара. А от этого только плюсы. Во-первых: загорелая кожа лица и тела выглядит моложе. Во-вторых: загорелое тело кажется стройней и привлекательней. И третье: принимая солнечные ванны умеренно, вы приносите пользу организму снабжая его необходимым витамином Д.